Har du nogensinde opdaget en lille bule i ansigtet og tænkt: “Jeg håber ikke, at det er det, jeg tror, det er…”? Hvis det er tilfældet, har du nok oplevet at få bumser. Og ikke bare nogen bumser – vi taler om de store røde monstre, der dukker op og overtager dit ansigt og får alle til at undre sig over, hvordan pokker du kunne lade dem blive så slemme.
Derfor får du bumser
Bumser kan skyldes mange forskellige ting: stressniveau, hormoner, fødevareallergier/overfølsomhed eller mangel på vitaminer eller mineraler. Bakterier, der forårsager bumser, kan sætte sig fast i talgfollikler (hvor olie produceres) og begynde at forårsage problemer. Og før du ved af det, dannes der bumser, som gør dit liv lidt mere besværligt, end det behøver at være. Du føler måske, at du er den eneste person, der får dem, men tro mig, når jeg siger, at du ikke er alene. Faktisk vil næsten 50 % af alle voksne opleve en eller anden form for acne i løbet af deres liv. Hvis du er ramt af bumser, kan du finde hjælp hos www.danishskincare.dk
Det er vigtigt at huske, at når det gælder bumser, er alle hudfarver modtagelige. Personer med mørkere hudfarve kan dog opleve, at de har sværere ved at slippe af med dem – og de ar, de efterlader, kan være sværere at udviske. Derfor er det så vigtigt at behandle dine bumser, så snart du opdager dem, og bruge de rigtige produkter til din hudtype.
Hvis du har bumser, kan du her få et par gode råd til at hjælpe dig
– Sørg for, at du drikker nok vand og spiser en afbalanceret kost. Dette vil hjælpe din hud med at forblive sund og fri for bumser.
– Hold dit stressniveau under kontrol. Når du er stresset, producerer din krop flere hormoner, hvilket kan føre til en stigning i antallet af bumser.
– Brug de rigtige produkter til din hudtype. Hvis du ikke er sikker på, hvilke produkter du skal bruge, kan du rådføre dig med en hudlæge eller en kosmetolog.
– Vær blid, når du vasker dit ansigt. Lad være med at skrubbe din hud eller bruge skrappe kemikalier – det kan faktisk gøre dine bumser værre.
– Undgå at røre dit ansigt så meget som muligt
En anden ting at undgå er også rygning. Dette kan have en række negative virkninger på din hud, herunder for tidlig aldring, rynker og en forringelse af din huds generelle sundhed og udseende. Rygning øger også din risiko for at udvikle hudkræft.
Der findes en række vitaminer og mineraler, som er gode for din hud. Nogle af de vigtigste er:
– Zink er vigtigt for din huds sundhed og kan hjælpe med at forebygge og behandle akne. Det er også vigtigt for sårheling.
– A-vitamin er vigtigt for vækst og reparation af hudceller, og det er med til at holde din hud sund. Det kan også hjælpe med at behandle akne og andre hudproblemer.
– C-vitamin er vigtigt for produktionen af kollagen, som er med til at holde din hud ung og sund. Det hjælper også med at bekæmpe frie radikaler, som kan skade dine hudceller.
